Čo si zaobstarať pred prvým lezením na umelej stene?
Ak sa chystáš na svoje prvé lezenie na umelej stene, je dôležité mať správne vybavenie, ktoré ti pomôže cítiť sa bezpečne, pohodlne a sebavedomo. Lezenie je nielen skvelý spôsob, ako zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, ale aj zážitok, ktorý ti umožní objavovať nové výzvy.
Skôr než vyrazíš na stenu, je dobré vedieť, aké vybavenie je na začiatok nevyhnutné, čo ti uľahčí prvé kroky a na čo si dať pozor. Tento článok ti prináša prehľad vecí, ktoré si zaobstarať, aby si mohol začať s lezením čo najlepšie pripravený.
Tu je niekoľko základných vecí, ktoré ti pomôžu v začiatkoch pri lezení na umelej stene.
****
1. Lezečky
- sú špeciálne topánky, ktoré sú navrhnuté na lezenie a poskytujú lepšiu priľnavosť k stene. Sú tvarované tak, aby podporili správnu techniku lezenia. Lezecké topánky na boulder by mali byť o kúsok menšie než tie na lezenie na skale.
Tip: Prvé lezečky je lepšie kúpiť v špecializovanej predajni než online — poradia ti a vyberú tie najvhodnejšie. Vhodné lezečky nájdeš aj u nás v ponuke lezečiek. Na začiatok nie je nutné mať drahé lezečky, mali by hlavne dobre držať na nohe a byť pohodlné.
Lezečky Ocún Striker QC Green
Lezečky La Sportiva Tarantula space blue/maple
2. Lezecký úväzok (sedák)
- je dôležitý pre bezpečnosť pri lezení do veľkých výšok. Cez neho sa lezec uväzuje na lano a chráni ho pri páde. Musí perfektne sedieť, neobmedzovať pohyb a byť pohodlný aj pri dlhšom sedení v ňom.
Tip: Je nevyhnutný pre bezpečné lezenie na umelých stenách. Mal by byť pohodlný a dobre padnúci. Opäť odporúčame kúpiť v špecializovanej predajni. Všetky modely nájdeš v našej ponuke úväzkov.
Celotelový úväzok Singing Rock Ropedancer II žltá/sivá
Hrudný úväzok Singing Rock Aladin Plus
Úväzok Singing Rock Rob oranžová
Používajte výhradne v kombinácii so sedacím úväzkom. Nepoužívajte hrudný úväzok samostatne!
#### 3. Lezecké lano
- ak sa chystáš liezť na stene, kde sa používa lano (napr. športové lezenie), budeš potrebovať lezecké lano.
Tip: Na začiatku ti väčšina stien lano poskytne, takže na začiatok ho mať nemusíš — ale ak začneš chodiť pravidelne, časom si ho možno budeš potrebovať zaobstarať.
Lano Beal Karma 9,8 mm Yellow
4. Karabíny a lezecké expresky
- karabína slúži na prepojenie rôznych častí lezeckej výbavy (napríklad lana, úväzku alebo istidla).
Tip: Na umelej stene sú expresky väčšinou už pricvaknuté v nitoch.
Karabína Ocún FALCON Screw červená
5. Istiace pomôcky
- istidlo je nevyhnutnou súčasťou vybavenia na lezenie. Pre začiatočníkov je ideálne poloautomatické istidlo alebo klasický „kýblik“ — znižuje riziko chyby a poskytuje istejšie brzdenie. Vždy sa uistite, že istidlo zodpovedá priemeru lana, s ktorým leziete.
Tip: Väčšina lezeckých stien má istenie k dispozícii pre začiatočníkov, ale ak chceš liezť pravidelne, je dobré mať vlastné.
Poloautomatické istidlo Ocún Bow blue
Istidlo Rock Empire Gym
6. Magnézium
- prášok alebo tekuté magnézium pomáha zlepšiť úchop tým, že absorbuje pot z tvojich rúk.
Tip: Môžeš si zaobstarať magnézium vo vrecúšku alebo vo forme kociek, prípadne mágo v tekutej podobe.
Magnézium Ocún Chalk Crushed
Magnézium Ocún Chalk LIQUID 100 Tube
7. Pohodlné športové oblečenie
- na lezenie budeš potrebovať oblečenie, ktoré je flexibilné, priedušné a pohodlné, aby ti nebránilo v pohybe. Lepšie sú dlhšie nohavice, aby si nemal odreté kolená.
Tip: Na začiatok stačí obyčajné športové oblečenie, ktoré ti umožní voľný pohyb.
Pánske lezecké tričko Ocún Promo T
Dámske lezecké tričko Ocún Promo T
Dámske lezecké nohavice Ocún Sansa Pants
Pánske lezecké 3/4 nohavice Rafiki Cliffbase
8. Lezecká taška alebo batoh
- taška na uloženie lezeckého vybavenia a osobných vecí, ako je pitie, uterák alebo iné drobnosti.
Tip: Môžeš začať s nejakou menšou športovou taškou alebo batôžkom. Zo začiatku ti stačí malá taška alebo batôžok, ak si lano a istenie budeš požičiavať na mieste.
Lezecký batoh Rafiki Grit 28L blue nights
Všetko potrebné vybavenie kúpiš u nás, v kamennej predajni alebo si vybavenie môžeš požičať v našej požičovni.
