Ako na lezenie

3 min čítania

Čo si zaobstarať pred prvým lezením na skale?

Lezenie je nielen skvelý spôsob, ako zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, ale aj zážitok, ktorý ti umožní objavovať nové výzvy a prírodu z úplne inej perspektívy.

Autor: Kristýna Strachotová

Ak sa chystáš začať liezť vonku na skale, budeš potrebovať špecifické vybavenie do vonkajších podmienok, ktoré ti pomôže zaistiť bezpečnosť a pohodlie. Pripravili sme pre teba zoznam vybavenia, ktoré je dobré mať:

1. Lezečky

  • sú základom, ale do vonkajšieho terénu sú vhodnejšie s odolnejšou podrážkou a lepšou priľnavosťou na prírodnej skale

Tip: Prvé lezečky je dobré kúpiť v špecializovanej predajni, než online, kde ti poradia a vyberú tie najvhodnejšie. Vhodné lezečky nájdeš aj v našej ponuke lezečiek. Na lezenie na piesku je lepšie zvoliť lezečky s mäkšou podošvou, zatiaľ čo na žule a iných pevných povrchoch sú vhodnejšie lezečky s tvrdšou podrážkou.

2. Sedák (lezecký úväz)

  • je dôležitý pre bezpečnosť pri lezení do veľkých výšok. Uväzuje sa cez neho lezec na lano a chráni ho pri páde. Musí perfektne sedieť, neobmedzovať pohyb a byť pohodlný aj pri dlhšom sedení v ňom.

Tip: Zvoľ si pohodlný a dobre sediaci sedák, pretože na skale stráviš viac času ako na umelej stene. Všetky modely nájdeš v našej ponuke úväzov a v našej kamennej predajni ti zaškolený personál rád so všetkým poradí a pomôže.

3. Lezecké lano

  • na skale je lano nevyhnutné na istenie. Do vonkajších podmienok sa najlepšie hodí lano s povrchovou úpravou.

Tip: Dĺžka lana závisí od oblasti, kde lezieš, ale väčšinou sa používajú laná dlhé okolo 60 až 80 metrov. Na začiatok si môžeš požičať lano od skúsenejších lezcov alebo z lezeckého centra.

4. Karabíny a expresky

  • karabína slúži na prepojenie rôznych častí lezeckej výbavy (napríklad lana, úväzu alebo istítka). Lezecké expresky sú dve karabíny spojené popruhom, ktoré sa používajú na postupné istenie na skale.

Tip: Na skalu sa používajú kvalitné karabíny, ktoré sú odolné voči opotrebovaniu. Uisti sa, že máš aspoň niekoľko expresných setov a karabín na istenie.

5. Prilba

  • je absolútne nevyhnutná pre bezpečnosť pri lezení na skale, pretože sa môžeš stretnúť s padajúcimi kameňmi alebo nečakanými úrazmi.

Tip: Zvoľ si prilbu, ktorá je pohodlná, dobre padne a má dobrú ventiláciu pre lepší komfort pri dlhom lezení.

6. Istiace pomôcky

  • na skale sa používajú rôzne istenia. Pre začiatočníkov sú ideálne poloautomatické istítka, ktoré samy blokujú pád a kýbliky s možnosťou režimu štandu, ktoré umožňujú istiť druholezca priamo zo stanoviska

Tip: Ak sa chystáš liezť s partnerom a potrebuješ istenie, je lepšie mať vlastné a mať tak kontrolu nad celým procesom. Ideálne je mať aspoň 2 istenia, napr. zlaňovaciu osmu.

7. Magnézium a vrecúško

  • mágo pomáha udržať ruky suché a zlepšuje úchop. Na skale je časté, že ruky sa potia, takže magnézium je nevyhnutnosťou.

Tip: Vrecúško na magnézium ti udrží mágo pokope a pohodlne na dosah

8. Lezecký batoh

  • v batohu budeš nosiť všetko vybavenie, jedlo, vodu a ďalšie potreby. Mal by byť ergonomický a pohodlný, pretože ho budeš mať na chrbte pri prechodoch medzi sektormi.

Tip: Batoh by mal byť odolný, mať dostatočný objem na všetko, čo potrebuješ, ale nemal by byť príliš ťažký. Lezecký batoh býva často vybavený aj miestom na pripojenie lana a nezabudni na plachtu pod lano.

9. Oblečenie

  • vonkajšie lezenie často prebieha v rôznych poveternostných podmienkach, takže je dôležité mať vhodné oblečenie

Tip: Na vonkajšie lezenie zvoľ oblečenie, ktoré ti bude pohodlné a neobmedzí ťa pri pohybe. Tiež mysli na to, aby ťa ochránilo pred slnkom a vetrom.

10. Prvá pomoc a núdzová výbava

  • pre prípad úrazu alebo nehody je vždy dobré mať so sebou základné vybavenie prvej pomoci a núdzové potreby (napr. nôž, rezerva jedla a vody, baterka).

Tip: Skontroluj, či máš v batohu malú lekárničku, ktorá obsahuje obväzy, náplasti, antiseptiká a ďalšie základné veci.

Ak sa ešte len učíš liezť na skale, je dobré začať s inštruktorom alebo skúseným partnerom, ktorý ťa prevedie základnými technikami a bezpečnostnými postupmi. Neboj sa na nič spýtať, ide predovšetkým o tvoje bezpečie!

Každá skala a oblasť majú svoje špecifiká (druhy skaly, obťažnosť, počasie), preto je dôležité sa zoznámiť s miestnymi podmienkami a prispôsobiť sa im.

S naším vybavením budeš mať všetko pripravené na bezpečné a pohodlné lezenie na prírodnej skale! Všetko potrebné nájdeš v našom e-shope alebo si môžeš vybavenie požičať v našej požičovni.

Späť na blog
Doprava zadarmood 100 € · expedícia z európskeho skladu
Jednoduché vrátenie30 dní na vrátenie
Výdajné miesta aj doručenieVyber si, čo ti vyhovuje
Bezpečná platbaZabezpečený nákup