Lopta na cvičenie Yate Over Gym Ball 26 cm zelená

Over Gym Ball sa používa v oblasti rehabilitácie aj pri rôznych cvičebných lekciách. S Over Gym Ballom sa dá robiť rad posilňovacích, naťahovacích a vyrovnávacích cvikov aj doma. Cvičenie s Over Gym Ballom je kompenzačné cvičenie pomalšieho charakteru zamerané na odstraňovanie chybného držania a svalovej dysbalancie tela. Cvičenie s Over Gym Ballom zapája hlboký stabilizačný svalový systém - najmä svaly chrbta, krku, brucha a panvového dna. Over Gym Ball pomáha správne spevniť telo a zlepšiť jeho držanie.