Posilňovacie gumy

majú odstupňovaný odpor, nevážia skoro nič a zmestia sa do batožiny, takže tréningu neunikneš ani na cestách. Vyberaj rovno sadu s niekoľkými silami — jedna guma pokryje len časť cvikov a s rastúcou silou budeš potrebovať väčší odpor. Pred každým cvičením gumu prehliadni: narezaná alebo popraskaná môže prasknúť pod napätím a šľahnúť. A nikdy necvič tak, aby sa guma pri prasknutí mohla vymrštiť do tváre.