Mikiny

Bežecká mikina nie je to isté ako tá na doma: pletenina odvádza pot a schne, takže nezostane po prvom kopci mokrá a ťažká. Nasadzuje sa na dni, keď je na tričko zima, ale na bundu ešte nie, typicky medzi piatimi a desiatimi stupňami. Polzips pri krku je najrýchlejšia regulácia tepla, akú máš — otvoríš ho v stúpaní a zatvoríš na hrebeni. Strih voľ priliehavý, voľná látka sa pod bundou zhŕňa. Otvory na palce držia rukáv na mieste a zahrejú zápästia.