Nebeská päta

Ide o techniku, ktorú možno použiť v previse alebo streche a ktorá slúži na odľahčenie rúk. Päta sa pritom založí za chyt (stup) vo výške rúk (niekedy aj vyššie) a zaťažením nohy sa odľahčí paža, ktorá sa môže posunúť do ďalšieho chytu alebo uvoľniť pretrepaním. Lezec potom doslova visí za nohu, ktorá je pätou zaháknutá za chyt.

Vhodné je túto techniku použiť na prevísajúcich hranách. Napríklad na horizontálnej hrane pri výleze zo stropového previsu do kolmej alebo menej prevísajúcej skaly. Ruky sa potom môžu držať chytov v strope alebo na hrane a päta sa zahákne za hranou na chyte v kolmej skale, čo odľahčí ruky na presiahnutie na chyty v kolmej stene.