Balzamy a krémy

S každým tisícom metrov rastie intenzita ultrafialového žiarenia a sneh ho navyše odráža späť, takže sa spáliš aj zospodu, pod bradou a v nose. Do hôr preto ber vyšší faktor, než používaš v meste, a nanášaj ho znova po niekoľkých hodinách alebo po vypotení. Pery chráň balzamom s ochranným faktorom, samotný vosk pred slnkom neochráni. V mraze voľ skôr mastnejší krém bez vody, pretože vodný podiel na koži zmrzne. Ruky po lezení a lanovej práci potrebujú regeneráciu navyše.